炎症是每一位女性都会经历的吧，基本没有哪位女性可以逃过它的“魔爪”，炎症这种疾病说轻又轻，说严重又严重，而且复发的可能性极大，若是女性患有炎症后，不给以重视，可能会影响女性的生育，所以切不可轻视炎症，以免酿成大错。

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前段时间，在工作时，因为身体的不适，于是医院检查，检查结果为炎症，医生给我开了一些药服用，之后还建议平时饮食要清淡，不宜吃重口味的食物，其是女性对于炎症这个问题，大多都是见怪不怪了，因为这是在女性中较为频发的一种妇科病，与女性平时的饮食、习惯和卫生有关。

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第二天，因为早上起得有点晚，上班快要迟到了，匆匆忙忙的，在家也没来得及吃药，于是把药带去公司了，吃药的时候，正好被要好的同事撞见了，于是过来关心我，询问我吃药的原因，我一脸不好意思的告诉同事是因为炎症，之后朋友就说自己之前也因为炎症困扰，但是没有吃药，而是吃了一种食物，说对于缓解女性炎症的效果很明显，当时我就很好奇，细细询问是何种食物，朋友说是一种叫雪里红的蔬菜，有助于帮助女性抗菌消炎，缓解炎症，之后自己也开始食用，吃了一段时间后，效果还是比较显著的。

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生活中，十个女性中九个估计都有炎症的困扰，通常都是以吃药来缓解，但是药三分毒，通过食物来缓解炎症是不错的方法，雪里红是生活中比较常见的蔬菜，不仅营养价值高，还能帮助女性缓解炎症，排出子宫内的淤血，让子宫更健康，除此之外，雪里红中含有的色氨酸成分还能帮助女性改善失眠，从而缓解身体疲劳，让身体更健康。