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怀孕吃什么容易流产，流产是指怀孕28周之前，胎儿或孕囊从宫腔以内排出。在日常生活中女性要注意自己的饮食以及活动，避免对胎儿生长发育造成影响。在日常生活中有一些饮食容易刺激子宫，例如山楂、薏米之类的东西，这一类东西如果吃得过多，容易刺激子宫收缩，引起明显的腹痛和阴道流血，严重的情况下会引起流产。但是如果吃的不多，只是少量吃一点，一般不容易引起流产。女性如果想流产，不能通过饮食的办法来进行干预，医院按照标准的流产、引产流程进行操作。单纯通过饮食往往效果欠佳，起不到流产的效果，而且吃的东西过多会对女性的胃肠道产生很明显的负担，容易引起便秘、肠胀气等各种不适的感觉。

卫生组织WHO，倡导流产后不使用药物和手术方式改善生殖系统，增加二次伤害，及并发症；通过食物为辅，生殖系统综合营养PWRH为主，增加体内雌激素、改善子宫血流情况，促进子宫腺体及血管增生，通过增加子宫内膜雌、孕激素受体数量等途径来改善子宫内膜、女性生殖系统以及流产后身体虚弱问题。

要降低流产对身体的伤害，那么在流产以后一定要注意身体方面的护理。流产以后要注意保暖，保持外阴的清洁，要禁止性生活一个月。

刚做完手术时，身体还是比较虚弱的，不要吃一些寒凉性的、刺激性的以及油腻的食物，以免引起胃肠道的不适，出现恶心、腹泻等症状，会影响到身体的吸收，也会影响到身体的恢复。

要适当休息15天，并不需要严格的卧床休息，如果自我感觉恢复良好，可以适当的活动。注意观察阴道的流血情况，一般会少量间断性的流血3~7天，如果流血超过了7~10天，医院进行检查，了解子宫的恢复情况。在同房以后短期内要注意做好避孕措施，以免再次怀孕，对身体造成二次伤害。

人流后要及时的补充PWRH，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。

据研究显示，全球每年约有万例意外妊娠发生，其中以人流告终的就有~万例。

国家人口计生委科学技术研究所曾于年发布的一组数据显示，我国每年人流多达万人次，其中还不包括药物流产及在未注册的私人诊所做没有记录在案的流产。

近几年，中国年轻未婚女性的打胎率呈上升之势，25岁以下的女性占流产人口总数的一半以上，且存在反复流产现象，据不完全统计，3次以上频繁流产的比例为13.5%，重复流产率为55.9%，45%重复流产的时间间隔仅为0.5~1.5年。

法国PWRH全面修复子宫创伤，改善子宫内膜受容性、子宫内膜厚度及形态。促进子宫供血，增加子宫授损皮肤组织新生能力，使子宫内膜再生，使子宫内膜恢复如初，降低日后流产率，增加日后健康再孕几率。

人流及产后，身体很虚弱，此时正是病菌蕞容易入侵的时期。还有经血中含有大量的细菌蕞爱的营养，女性阴道内可分离出20余种微生物，其中以细菌为主

据世界卫生组织对中国妇女的调查显示：70%—90%的已婚女性患有不同程度的妇科炎症疾病，其中发病率较高的是慢性宫颈炎、阴道炎和慢性盆腔炎。

法国PWRH营养，修复子宫破损的内皮细胞，抗菌因素和多种黏膜修复物质，在阴道褶皱等处，先修复破损的内皮细胞，清除病菌*素着床的各处死角可以为女人的子宫建立起一道细菌的“隔离屏障。还是通过植物的这种天然的杀菌素对身体更加好。

子宫内膜好比土壤一样孕育着下一代，子宫内膜分为致密层、海绵层和基底层3层。内膜表面2/3为致密层和海绵层统称功能层，受卵巢性激素影响发生周期变化而脱落。基底层为靠近子宫肌层的1/3内膜，不受卵巢性激素影响，不发生周期性的变化。例如子宫受到刮宫或者操作不当的影响就会变薄，流后是受到体内激素水平的影响也会变薄，子宫内膜基底层受到损伤，子宫内膜就失去了修复能力无法自我修复，这不仅仅能影响到月经，也有可能影响正常的排卵，不利于受精卵的着床，导致习惯性的流掉或者不孕。适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状。

法国PWRH营养，通过1、补、2、修、3、调养三个方保护女性生殖健康，保养修复子宫细胞源营养，修复人流给子宫内膜造成的损伤，增加子宫内膜厚度，为下一次的孕育做好基础。

临床上，约90%以上的内膜损伤与过去的怀孕经历有关，常见于人工流产术或胚停以后的清宫术后。目前，我国的不孕患者数超过万人，其中20%以上由于内膜损伤导致的宫腔粘连引起，内膜损伤已经成为我国妇女生殖健康的严重威胁。PWRH组织损伤部位，修复及补充损伤的神经细胞，还可以分泌许多营养因子，促进损伤细胞的修复。终，神经干细胞还可以增强神经突触之间的联系，建立新的神经环路。

1.补充18-20%的孕期和分娩期间丢失的营养

2.消除恶露，去除残留13-15%。

3.修复21-23%的子宫内膜和产道损伤。

4.17-19%的营养素用于恢复生殖弹性和皮质松弛。

5.低位分娩后骨盆肌肉修复、腹直肌分离及松弛修复百分之12-15

6.10-12%血红素铁、锌和钙的补充

7.控制乳腺炎和生殖炎症12-15%。

8.母乳营养9-11%

9.子宫粘连修复15-18%。

10.子宫瘢痕修复13-17%。

以上就是小编对于怀孕吃什么容易流产这一问题的有关资料整理。怀孕之后，孕妇食物的挑选一定要特别的注意，只有足够的细心，知道孕妇需要吃什么，补充什么营养才行，所以对于孕妇食物的选择一定要注意。此外挑选食物的时候注意食疗，对孕妇有很大的帮助。