宝宝生长发育所需营养物质来源于母体，体重增长是反映孕妈妈营养状况的重要标志。孕期过多的体重增长将增加难产的危险，而过少的体重增长可导致宝宝营养不良，增加出生低体重儿的危险。

孕期体重的明显增加从孕10周开始直至分娩，周平均增重约~克，上述数字显示孕期食物摄入量和营养的增加应从孕中期开始，同时也提示了孕期体重增加和监控的正常范围。除了监测孕妈妈的体重外，判断宝宝生长发育状况还有很多途径，如B超检查，产检时测量宫高和腹围，都可以了解宝宝体重增长情况，有助于动态观察宝宝发育。

由于新生儿出生体重取决于怀孕期间的营养吸收，因此孕妈妈的正确饮食习惯和均衡营养摄取，对宝宝在子宫内正常生长及各个系统发育成熟至关重要。孕妈妈应当均衡膳食，适度增加体重，并根据体重增长速率调整食物摄入量和身体活动量，不可盲目增加食物摄入量。

妈妈的饮食习惯是否会影响宝宝？

孕妈妈在怀孕期间喜欢吃什么，宝宝将来也喜欢吃什么，这是不少人的经验之谈。但不论孕妈妈的营养行为和营养习惯是否能遗传，孕妈妈在怀孕和哺乳期都应注意膳食的营养均衡，这也是为了宝宝获得合理、平衡的味觉体验，以便日后不偏食、挑食。

孕前没补叶酸宝宝发育会有问题吗？

研究表明，想要叶酸发挥其有效保护作用，应尽量在孕前就有所补充，因为宝宝的神经管分化多在孕后2～4周。但也不能说未服用叶酸就会遭遇宝贝畸形，孕妈妈在怀孕前若注意从食物中摄入充足绿叶蔬菜，并不缺乏叶酸就没有问题，怀孕后按时做产前检查也会把神经管畸形宝宝筛检出来。

意外怀孕后，应及时补充叶酸，孕后3个月也是补充叶酸的关键时期，对保证宝宝之后的生长发育同样重要，而且还可以预防孕妈妈的贫血。

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B超显示宝宝体重偏轻是不是该多吃？

怀孕期间，当医师告知宝宝的体重比妊娠周数小一周或体重过大时，孕妈妈难免担心。其实，用B超预测宝宝体重时，由于孕妈妈本身的身体情况、宝宝的屈体姿势及测量等问题，B超体重和宝宝实际体重存在一定误差的。

当发现宝宝体重不足时，最好先检查是不是胎盘等有问题，如果是因为疾病因素造成宝宝体重不足，只需控制病情，宝宝体重自然会跟上。如果是饮食问题，孕妈妈们就要及时补充营养，多吃一些牛奶、肉、鱼、坚果、新鲜蔬菜等促进宝宝发育的食物。

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妊娠糖尿病妈咪怎么更直观地了解每日摄入的糖分？

妊娠期糖尿病妈咪营养需求与正常孕妇相同，只不过要更加注意热量摄取、营养素分配比例及餐次分配。为了对每天所吃食物种类及数量做到心中有数，开始采用饮食治疗时，要用食物称将主、副食称量一下，看看做熟后盛在餐具里有多少，以后即可按此分量加以估计。最好自备一套专用的碗、碟、勺等，每次进餐时取出自己该吃的食物，养成按量进食的习惯。

糖分在所有食物中对血糖影响最大。糖分在妊娠早期与妊娠前相同，妊娠中期及晚期每日~克，折合粮食6两左右。谷类是糖分的主要来源。以淀粉为主要成分的蔬菜如莲藕、山药、芋头、栗子等应算在主食量中；每日食用水果量不宜超过克，且同时须减少主食的量25克。更为直观了医院营养门诊看下食物模型或是用自已的拳头：两个拳头大小的淀粉类食物约克。

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孕期多吃坚果可减少婴儿过敏风险？

过敏的发生与遗传有关，有过敏史的孕妈妈最好避免接触过敏原和高过敏食物。国外研究显示，对坚果不过敏的女性在其孕期经常吃坚果，每周摄取5份以上花生或腰果、杏仁与胡桃等，宝贝过敏的几率会低于母亲不碰坚果的宝贝。研究人员认为，子宫内的早期接触，能获得对特定食物的自然耐受能力。如果孕妇没有坚果过敏史，不妨经常吃些坚果，一方面可以补充重要的营养素，另一方面也可以降低宝贝日后过敏的危险。

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孕晚期补钙会不会加速胎盘老化？

孕20周后宝宝骨骼生长加快，孕28周骨骼开始钙化，仅宝宝体内骨骼钙化每日需钙约毫克，还要加上孕妇自身钙代谢的需要，所以，孕中期开始钙需要量明显增加。

中国营养学会建议：孕中期钙的适宜摄入量为0毫克/天，孕晚期为1毫克/天。但是孕期钙摄入量并非越多越好，孕妇过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，因此孕期不可盲目补钙，基本原则是：缺多少、补多少，以食补为主，如果需要补充钙剂，必须同时补给适量维生素D。

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医院

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妇产科简介

经过几年来的建设和发展，妇产科的综合实力迅速崛起，拥有一支素质优良、团结协作的医护团队。目前妇产科由医生10人，护士25人，助产师（士）10人组成，全部是女性，其中高级职称3人，中级职称5人。

医院现邀请医院妇产科专家定期坐诊，由医院妇产科主任陈琼华教授、博士生导师、主任医师担任工作室负责人，团队成员由杨宏毅主任医师、李晓东副主任医师及高红主治医师组成。

开展项目

★开展各类宫腹腔镜手术。医院率先配置了德国STORZ宫腹腔镜系统，开展妇科宫、腹腔镜等微创手术，如腹腔镜下子宫肌瘤切除术、次全子宫切除术、辅助阴式全子宫切除术、腔镜下异位妊娠手术、不孕不育的宫腹腔镜诊断治疗、宫腔镜下子宫内膜息肉切除术、宫腔镜下子宫粘膜下肌瘤切除、宫腔镜下宫腔粘连分离等。

★开展无痛分娩、一对一陪护的导乐分娩项目。县域内率先开展无痛分娩服务，至今已开展近千例，技术成熟、效果可靠。导乐分娩由专业的助产士陪伴分娩全过程，一对一服务，根据产妇个体情况，运用自由体位、分娩球、音乐疗法等方式来缓解产痛，并鼓励家属共同参与，让产妇面对顺产不再恐慌和孤独无助，大大增加了分娩幸福感。配有标准化婴儿洗浴中心、母乳喂养指导，让新手妈咪能在安心休养的同时快速熟练掌握哺育新生儿的各种技巧。

★开展盆底功能康复项目。引进了法国盆底功能康复技术和欧洲最完善盆底康复设备PHENIX神经肌肉刺激治疗仪。盆底康复能改善血液循环，提高阴道紧缩度，提升性生活质量。预防治疗尿失禁、轻度子宫脱垂、阴道前后壁膨出，增强女性生殖健康活力。盆底康复整个治疗过程无创无痛、轻松愉快。

★开展四维彩超检查——拥有世界先进的超声设备，包括实时四维彩超诊断仪2台(美国GE－E8和西门子OXANA2)，年1医院超声专家定期坐诊，为广大孕妇提供优质的胎儿检查服务。

美国GE—煊光E8四维彩超高清效果图

★开展孕妈妈课堂项目。门诊每月开展孕妈妈课堂，为准爸爸准妈妈普及、培训各种孕期小知识，帮助孕妈们度过一个快乐、安全的孕期。

妇产科率先在全县开展“一站式产检”“无痛分娩”服务，病区管理采取“一人一卡一探视”的模式，切实改善就医体验，提供了更加安静、舒心、安全的医疗环境。

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