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号称“第一肿瘤”的子宫肌瘤，不仅发病率高，复发率也很高，患子宫肌瘤最重要的一点就是得不到重视和预防意识。平时的不注意预防，等到疾病出现时，往往已经开始严重了。那么女性想要有效的调理子宫肌瘤，在日常的生活中一定要养成良好的生活习惯，同时在饮食方面也是需要多加注意的。其实在我们平时生活中经常吃到的一些食物里面，也可以有效的缓解女性子宫肌瘤的发生。子宫肌瘤的“特效药”来了，女人常吃，活血化瘀，肌瘤慢慢缩小酸梅酸梅虽然味酸，但属于碱性食物，可以促进身体内的酸碱度平衡，有养胃养肝、促进肝脏排*、促进血液循环、活血化瘀的作用。酸梅有助于生津止渴，它所含的一种活性成分，有促进肌瘤慢慢变小的作用。红糖红糖真的是女人的好朋友。基本上，每个女人在经期都会喝一点红糖水。红糖和生姜一起浸泡有温宫排*的功效，可以更好地清除子宫中的*素和垃圾，有效治疗女性妇科炎症。甘蔗中含有维生素，维生素有利于提高我们身体的免疫力，甘蔗中含有蔗糖，有利于为身体提供糖分和能量，甘蔗的水分多，促进身体血液循环、清热解*，利排尿，子宫肌瘤造成的身体内*素偏多能得到及时的排出。玉米物美价廉，应该是养生界的首选食物，玉米中含有丰富的锌元素和镁元素还可有效防止体内癌细胞的生长，起到预防乳腺癌和子宫瘤的作用，帮助增强人们的体质，保护女性身体健康。海带，海带中的营养价值非常的高，而且它含有丰富的胶质，这种物质能够吸附子宫内壁上的*素垃圾，并且及时的排出体外，会使得子宫变得越来越干净，而且能够有利于调理子宫的酸碱平衡，保证子宫的健康。核桃仁鸡内金粥。将15克核桃仁和12g内金捣成粉末或者打成粉末，加清水研磨成汁滤去残渣，将汁倒入粳米中待其煮熟即可。此粥可有破瘀行血，通络消瘀，连续服用对子宫肌瘤患者有疗效。

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