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12月15日首保医研究院和天风证券共同举办的“拥抱新时代”保健高峰论坛，议程之健康讲座，共邀请到4位首保专家为大家进行现场的分享。小编将分系列为大家介绍精彩的现场讲座情况。

讲座嘉宾

郭伟主任：医院正骨治疗专家，北京中西医结合学会骨科专业委员会委员，中国康复委员会分会青年委员，擅长中西医结合治疗脊柱退行性疾病，颈腰背痛临床治疗等。

我是医院中西医结合科的郭伟，主要擅长中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症，其中主要针对要办公室伏案工作的人群，今天下午我用一小段时间跟大家分享一下，无论飞行员，还是我们在座的高级经理们，这都是相当常见的问题，也是大家非常关心的问题。

我以前是学西医骨科的，年开始搞中西医结合，后来在中医科学院又学了中西医专业。所以我从中西医两个方面跟大家共同探讨一下颈腰病怎么治疗。

颈腰痛这个疾病是全世界第二大疾病，大家知道第一大疾病是感冒，谁都不能肯定以后不感冒。我敢说如果会场有一百人，百分之九十九的人都会颈腰痛，谁敢说这一辈子没有脖子疼腰疼呢。今天跟大家聊聊这个常见病。学了中医后，我认为中医是超越西医的，是哲学的，还是文化的。中华文明传承下来，一个是中国的文字，另一个就是中医药，它能管用、能治病，所以我们可以聊一聊。

从上古时代说的八卦开始，“无极生太极，太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”，这是中国传统的朴素唯物主义思想，不是唯心的，因为它是通过观察我们地球的运行，比如说春分、秋分就是一个此消彼涨的交界处，而现在是冬天，我每个季节都会给我们社区的和北京市的领导讲讲保健的问题，尤其是夏至阳气最盛的时候，而冬季是阴气最盛的时候，这时候要注意颈腰痛的问题，我后面慢慢跟大家说。

中医说，颈腰痛是痹症，“风寒湿，三气杂而至，合而为痹”，所以你着了风、着了凉就会不舒服，比如说办公室综合征，病由何来？院士跟我们讲如何养生的问题，不需要吃人参虫草，农村的老太太讲日出而作、日落而息，不逆天时，顺天时而行，不耗你的元经，就能享天年。经上的天年是多少岁呢？是岁，我们能活到吗？我们在消耗自己的元经，元经，你生下来父母就给你了，但是我们大部分人并不珍惜，在逆天而行。

时间这两个字，一个是时、一个是空。夏天天气潮热，看到几个上海、深圳的老总，天天在空调房里不出来，寒湿不得宣泄，该出汗的时候就要出汗，要不你的寒湿从哪儿走，你憋到冬至病就发出来了。所以，我们要在身体的健康和事业之间找一条平衡的道路，我们就是搞平衡的。

逆天时，谁不加班、谁不熬夜？晚睡晚起，十二经紊乱。咱们企业的高管还好，那帮演艺界的不得了，12点起床，整个黑白颠倒，所以他们的身体能好得起来吗，都是这个问题。

空间上咱们在一个封闭的格子里，一个个工位，办公室再大也是钢筋水泥的格子。中医是讲究天人合一，如果你在的大环境不好，自己的小环境也不好。我前几天在微软看到他们自己做了一个PM2.5监测仪，







































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