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“儿子你是不是感觉喉咙有异物,咳不出来又咽不下去？”

“是啊,早上刷牙还恶心干呕”

“那是慢性咽炎的症状！”

当初一段魔性的对白让许多人记住了慢性咽炎这个病症。

慢性咽炎以秋冬及冬春之交较常见，是咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。主要病变多发生于中年人，发生原因大多是急性咽炎治疗不彻底而反复发作转为慢性，或因慢性鼻炎，鼻窦炎以及物理、化学因素等经常刺激咽部所致，另外，全身性各种慢性疾病，如贫血、便秘、呼吸道慢性炎症、心血管病等也可激发本病，主要表现感觉咽部发干、痒、灼热、微痛，有的可出现咽部异物感。

大部分人经过长期的药物治疗会发现吃药虽然可以暂缓喉咙不适症状，但治标不治本，很难根治，不仅容易反复发作，而且长期服用咽喉片还会产生依赖性。因此通过日常的食疗来对症进行保养和治疗是个不错的选择。

可选对症饮品

橄榄芦根茶：青果橄榄4枚，芦根30克，清水两碗半煮至一碗，去渣代茶饮。

银耳沙参：银耳10克，北沙参10克，加水适量熬煮取汁，有养阴清热、润肺等功效。

蜜枣甘草汤：蜜枣8枚，生甘草6克，清水两碗熬至一碗饮用，每日2次，有补中益气、润肺止咳之功效。

玄参甘桔汤：玄参、麦冬各12克，甘草3克，桔梗6克，开水泡冲，代茶饮。

百合绿豆汤：绿豆20克，百合15克，冰糖适量，加水同煮，饮汤食百合与绿豆，每日一次，连服数日。

麦冬白莲饮：取白莲、麦冬各12克，冰糖适量，加水炖服，可代茶饮。

山药汤：山药克，煮汤代茶频饮，补益肺脾，主治慢性咽炎。

罗汉果茶：罗汉果1个，罗汉果切碎，煮水喝，每日1～2次，。功能清肺化痰，止渴润喉。

萝卜汁：生白萝卜克，白糖20克，生姜片10克，白萝卜生姜片绞汁加白糖饮服，每日2次。清热化痰。

荸荠萝卜汁：荸荠、鲜萝卜各克，搅拌成汁，每日数小杯，它可以清热利咽，开音化痰。

可选对症粥品

芝麻红糖粥：芝麻50克，粳米克，红糖适量，熟芝麻磨粉粳米煮粥，拌入芝麻红糖即可食用。

枸杞粥：枸杞15克，糯米克，煮制成粥即可，每日1碗，具有滋阴润喉的功效。

甘蔗粥：新鲜甘蔗克，粳米50克，加水克熬煮成稀粥，适用于咽干咳嗽，心烦口渴、慢性咽炎。

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