疫情以来
在此起彼伏的谣言与恐慌中
我们深刻认识到：
真实可靠的信息
正确的健康认知的重要性
今天，我们一起回顾一下年那些常见的妇科疾病大坑它可能是亲朋好友的过时忠告也可能是商家虎视眈眈的圈套轻则让你担惊受怕、疑神疑鬼重则甚至损害自己的健康造谣张张嘴，辟谣跑断腿小爱跑断腿了盘点了「女性健康误区」TOP10我们一次性澄清！TOP10紧急避孕药一年只能吃3次？NONONO！只要你没有做好怀孕生子的准备，该吃还是得吃，这至少好过人工流产。世界卫生组织（WHO）认为，无明确证据显示重复使用紧急避孕药会造成任何健康风险。美国妇产科医师学会（ACOG）认为，即使在同一个月经周期，也可以多次服用。总之，没有哪家权威组织说过，紧急避孕药一年只能吃3次。如果发生了无保护的性生活，安全套破损、滑落，短效避孕药漏服，遭受性侵害……有这些情况最好还是吃，而且要在72小时以内服用，但还是越早越好。不过，紧急避孕药的整体有效性只有80%左右，相对短效避孕药，还有一些常见的副作用，如恶心、头疼、月经不规律等。所以，关键是做好安全措施，不把紧急避孕当作是事后预防！TOP9来大姨妈是身体在排毒？
错误！大姨妈和排毒真的没半毛钱关系！让我们来康康大姨妈主要成分，它包括血液、脱落的子宫内膜，还会混杂着宫颈和阴道分泌物等，没有所谓的「毒素」。育龄期女性每月都会排卵，卵子渴望与小蝌蚪相遇结合成受精卵，子宫内膜作为受精卵着陆的温床，会在雌激素的刺激下装修房子（内膜增厚）。然而，一旦卵子没有遇到精子，子宫内膜也空欢喜一场，于是剥落了。大姨妈就是在子宫内膜剥落得过程中，血管破裂形成的周期性出血。可能有人问了，既然月经不排毒，那为什么绝经后女性会明显衰老呢？其实，不是因为绝经变老，而是老了才绝经！一般女性在45~55岁，卵巢功能衰退，就不再排卵了，经期也就弃你而去了~TOP8
生理期洗头会痛经吗？错误！目前并没有任何研究表明经期洗头、吃冷食会导致痛经。经期不洗澡有害无益。经期的私处清洁很重要：潮湿闷热的环境，不透气的姨妈巾，还有汗液和经血，加起来就是活脱脱病菌滋生的培养皿。不过，经期免疫力下降，如果洗完头发没有及时吹干，就很容易着凉。这是唯一跟这条谣言能沾点边的~至于饮食部分，因人而异，没有定论！有的妹子一口凉水下肚就就触发痛觉开关，有的妹子大冬天吃冰淇淋也没啥事。所以如果没有不舒服，冷饮问题不大。痛经原因在于前列腺素（是的，你没看错），它会造成子宫肌层收缩；对此，可以吃常见的止痛药「非甾（zāi）体类抗炎药」，如布洛芬等抑制前列腺素分泌，从源头上缓解疼痛问题，并且不会有成瘾性。TOP7
想要年少，卵巢保养不能少？卵巢保养大多是骗人的！卵巢保养没有捷径可走，不要相信美容院的忽悠！随着年龄増长，不少妹子焦虑了，是不是好好保养卵巢就可以延缓衰老了？并不是。一般来讲，女性一生成熟的卵子约为～个，这个数量是固定的，排完了也就代表着卵巢功能走到了尽头，这是不能干预的、不可逆的一个过程。如何正确「保养」卵巢？没啥捷径可走，踏踏实实养成良好的生活习惯比什么保健品、民间奇术都要强——戒烟戒酒、均衡饮食、适当锻炼、规律作息、保持良好心态。这些都不是靠吃吃药、按按摩就能一蹴而就的。TOP6
你的盆腔内有积液……别慌！盆腔积液是临床上一个非常常见的现象。可分为生理性盆腔积液和病理性盆腔积液两种。生理性盆腔积液属于正常现象，不用治！首先，盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体，起到润滑和保护作用；其次，女性排卵期以后或者月经期以及月经刚结束的几天，也容易发现少量的盆腔积液。而病理性盆腔积液可发生在盆腔炎、附件炎或子宫内膜异位症之后，除了盆腔积液，还会伴随着小腹疼痛、月经紊乱等情况。如果是这种情况，一定要及时就医。TOP5用药可以帮助清除HPV？错误！HPV感染没有特效药！目前人类没有任何医疗手段，可以定点攻击已经存在于人体内的病毒，只能靠自身的免疫系统去对付。HPV作为病毒的一种，也是如此。顺便说一句话，我们日常患病毒感冒，也是不需治疗，并且……无药可医！感冒药可以用来改善感冒引起的头痛、流涕等不适症状，但无法清除病毒。有不少宣传治疗HPV感染有效的药物，名目繁多，实际上这些药物的作用并不明确。所以，当你检查结果显示HPV阳性，医生不仅夸大其词，还给你开了一堆药或宣扬某种秘方，那就赶紧地，换医生！！（补充一句：由HPV引起的疾病，比如尖锐湿疣、手足疣，这些就都需要治疗）TOP4安全期、体外射可以避孕？千万别相信大猪蹄子说的「安全期」「体外射」避孕！不靠谱！
所谓的「安全期」，即根据月经期推算排卵时间（排卵期一般在大姨妈光临时算起的第15-17天），在排卵前后4～5天视为易受孕期，其他时间就是传说中的「安全期」。对此，不采取任何避孕措施，被称作「安全期」避孕。实际上，有些妹子月经不规律，无法准确计算排卵日期；即使月经规律，每月的排卵时间也可能存在波动，或者出现记错时间等各种差池。因此，安全期其实并不安全，不少女性就是在所谓的安全期「搞出人命」的！至于体外射精避孕，那就更靠不住了！因为男性在射精前，已经有少量精子流出，其数量足以使女方怀孕。而且在这种电光火石之间，对方真的能完全控制住自己吗？TOP3
今天，你宫颈糜烂了吗？「宫颈糜烂」不是病，而是正常的生理现象。早在年，《妇产科学》教材中就取消了「宫颈糜烂」这个病名，而以「宫颈柱状上皮异位」来命名，意思就是宫颈细胞换了个位置。「宫颈糜烂」只是宫颈柱状上皮受雌激素影响而产生外翻的一种表现，看起来像是「糜烂」，但是其实不需要任何治疗，一般来说，年轻妹子，由于雌激素水平比较高，就容易发生宫颈柱状上皮异位情况，女性绝经以后，体内雌激素水平降低，这种情况就会消失。所以，女同胞们，如果有阴道炎，那么就治疗阴道炎。如果宫颈炎让你整日烦恼，那么就治疗宫颈炎。但是，谨记，不要再被忽悠啦！TOP2
洗洗更健康阴道有自净作用，过度清洗反而不健康！正常情况下，阴道内存在多种细菌，好菌与坏菌处于一种「和平共处」的状态。其中，乳杆菌（有益菌）发挥着重要作用，它可以维持酸性环境，抑制致病菌过度繁殖。很多妹子以为的「洗洗更健康」，比如阴道灌洗和使用「私处洗液」，其实是一种杀敌一千自毁八百的行为，打破了菌群平衡，病菌就会趁虚而入哦。所以，呵护自己最好的方式是……清水擦洗外阴就好。TOP1感染HPV就会得宫颈癌？HPV感染不等于宫颈癌！80%的女性一生中的某个阶段都会感染HPV，而且大部分属于「一过性感染」。打个比方，这就像是引起普通感冒的病毒，不需要治疗，依靠自身抵抗力大多数人可以将病毒清除。只有长期、反复感染高危型HPV，才有可能引起宫颈癌变。而且，从感染了HPV到发生宫颈癌变，这段时间足足有8-12年，在这个过程中，保持