伏天艾灸做起来,做个不寒不湿的温暖小女人

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艾灸可以调理哪些妇科病?

国家计划项目成果《灸法医鉴》在现代灸疗临床一章中介绍了艾灸适应症(妇科疾病)17种,包括功血、痛经、闭经、子宫脱垂、子宫颈癌、子宫内膜异位症、慢性子宫颈炎、慢性盆腔炎、多囊卵巢综合征、药流后出血、不孕症、胎位不正、妊娠剧吐、习惯性流产、乳汁不足、围绝经期综合征、绝经后妇女骨质疏松症等。只要坚持得好,艾灸能调好很多妇科病,比如宫寒、月经不调、闭经、崩漏、盆腔炎、盆腔积液及包块、附件炎、阴道炎、外阴痒、宫颈息肉、宫颈糜烂、产后风。

艾灸有神奇功效,从古至今,关于艾草与艾灸,在各种史书医籍中都有记载。

1、痛经

每个月总有那么几天,让你如堕深渊,昨天还花枝招展,今天就像霜打的茄子趴在床上不想动弹,四肢发软、小腹坠痛,面对痛经,你不必一忍再忍,现在就让艾灸来帮你吧。

中医艾灸认为,痛经多是气滞血瘀、阳虚内寒所致,对付痛经,有效的办法就是用艾灸灸你的小腹,顺着你的神阙穴往下灸,热度以你能承受为限。

盆腔犹如女人的“聚宝盆”,里面装着女人特有的秘密武器,可即便我们知道了它的重要性,一不留神也会让它受委屈:下腹痛、白带增多、发烧,有时感觉恶心、全身乏力,这些都是盆腔炎的典型症状。

艾灸三阴交穴,也可灸腹部压痛点,灸痛点能疏通经络,促进气血循环及炎症消散,另外,灸三阴交穴还能补脾肾,助运化,通经络。

穴位:三阴交穴位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

3、手脚冰凉

你是不是总怕冷?不要说在冬天,即使到了天气转暖的夏天,也总是觉得身上没有热气,尤其晚上睡觉,那双脚总是半宿都暖和不过来?

太溪穴对手脚冰冷极其有效,在每天反复刺激之下,不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。

同时阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位,只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。

穴位:太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起,往脚趾后方触摸,在足踝内侧和跟腱之间,有一个大凹陷,这凹陷中间,可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。

阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。

4、乳腺增生

女人们总是很在意胸部的大小和美感,对胸部的保健却



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