不少人奇怪，怎么癌症说得就得了？
其实，癌症并不是一下子出现的，它是一个缓慢的过程。
癌前病变可控甚至可逆
从癌前病变阶段发展到癌症，一般需要几年甚至数十年左右的时间。
记好！8种常见的癌前病变
01慢性萎缩性胃炎→胃癌胃癌发展有一个大致的过程：
正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生、异型增生→胃癌
胃黏膜表面明显不平，且颜色是红白相间，但以白色为主
慢性萎缩性胃炎通过胃镜及黏膜活检可以确诊，只要在慢性期及时接受正规治疗，通常不会癌变。
▼干预方法：1.检查：推荐浅表性胃炎每3年查一次胃镜，慢性萎缩性胃炎每1～2年查一次胃镜,并积极治疗。检测幽门螺杆菌，视情况进行规范的抗幽门螺杆菌治疗。
2.戒烟酒：萎缩性胃炎的严重程度和吸烟、饮酒正相关。
3.规律饮食：饮食要细嚼慢咽、少吃腌制食品、不要暴饮暴食、不吃辛辣霉变食物。
02腺瘤性肠息肉→肠癌肠息肉有很多类型，其中，腺瘤性息肉是公认的癌前病变，尤其是直径大于2cm的，癌变的机会较高。
▼干预方法：1.检查：50岁以上每5年进行一次肠镜检查，每年进行1次肛门指检，发现息肉视情况处理。
2.戒烟戒酒：大量饮酒、吸烟，使基因突变，肠息肉的发生率也会提高。
3.少吃：高动物蛋白、高脂肪的食品，减少食用精粮，减少腌制、烟熏类食物。
4.多吃：每天一斤蔬菜半斤水果，把细粮的三分之一换成谷物、粗粮，比如豆类、红薯、小米、高粱、玉米等。
03肺结节：不典型腺瘤样增生→肺癌
肺结节中的不典型腺瘤样增生属于癌前病变。其中，结节越大，恶性的可能性也越大。
▼干预方法：1.检查：一年做一次低剂量螺旋CT筛查早期肺癌。
2.戒烟：吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
3.注意室内通风：防室内微小环境空气污染，要注意保持室内通风，改善室内空气质量。
04乳腺非典型增生→乳腺癌乳腺癌发展要经过：
正常乳腺导管内增生→非典型增生→原位癌→浸润性癌
▼干预方法：1.检查：女性定期乳腺自查很重要，普通人35周岁以下的女性主要使用超声检查进行体检；45-55岁围绝经期的女性最好每年做一次钼靶检查。如发现有癌前病变，建议遵医嘱复查并看是否需要手术。
2.不乱用雌激素保健品：乱用雌激素类产品能导致乳腺导管上皮细胞增生，甚至发生癌变。
3.少吃高脂食品：少吃油炸食品、奶油、奶酪及各种甜食，控制脂肪的摄取，避免肥胖。
05肝硬化→肝癌国际癌症研究署发布的全球恶性肿瘤疾病发病报告中（GLOBOCAN），年世界约有例新发肝癌病例，中国新发肝癌占50.5%。
▼干预方法：1.检查：乙肝肝硬化的病人，最好每三个月～半年体检一次，主要查肝脏B超和甲胎蛋白。
2.积极治疗：肝硬化患者要及时接受规范的治疗，有乙肝要积极治疗乙肝。
06宫颈上皮内瘤样病变→宫颈癌宫颈上皮细胞在HPV持续感染后，可从发生非典型增生再转变为癌变，这个时间可长达10年或更长时间。
要注意！性交、妇科检查后有少量阴道出血的现象就是接触性出血，有可能是宫颈癌前病变及宫颈癌的症状。
▼干预方法：1.检查：有性生活的女性，每年应做一次TCT及HPV检测。如有异常，则需要进行阴道镜检查或活检。
2.积极治疗炎症：积极治疗慢性宫颈炎及宫颈癌前病变。性生活要注意卫生。
3.接种HPV疫苗：条件允许下可接种宫颈癌疫苗，预防宫颈癌发生。
07交界痣→黑色素瘤交界痣多长在手掌、足跖、外阴部等易摩擦部位，与其他痣相比癌变可能性高。
▼干预方法：1.化学剥脱或激光祛痣方法刺激性较大，不推荐大的交界痣这样处理。
2.生活中避免过多摩擦，对于有危险信号的交界痣，最好采用手术切除加病理检查。
08黏膜白斑→癌症黏膜白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征，常见的有口腔、食管、阴茎、外阴和宫颈处的白斑等。
▼干预方法：发现异常的黏膜白斑，医院及时检查。
每个癌症发生前，其实都有预警
只是看你重不重视！
信息来源：健康时报人民日报
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